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一般來(lái)說(shuō)在坐大型海盜船的時(shí)候，需要將手放在前面位置上，保持雙臂的平行，手和腳的相互作用下，保持身體和海盜船的穩定以及自己身體的平衡，可以降低失重、超重帶來(lái)的害怕。
閉上眼睛，或者說(shuō)讓自己看著(zhù)自己的腳，盡量不要往外看。有時(shí)候恐懼不是來(lái)自外部而是自己內心的恐懼。閉上眼睛可以去想一些其他事情，分散注意力等，也可以不害怕。
保持平穩呼吸，一般如果呼吸正常，人對于未知的恐懼就不會(huì )那么害怕。呼吸正常也可以增大人對于害怕的忍受程度，減少坐海盜船的害怕。
心理建設。海盜船是一個(gè)相對比較安全的項目，可以給自己做一些心里建設，那么穩定不會(huì )出現很大的問(wèn)題的，擺動(dòng)幅度也不大。讓自己可以去接受海盜船，不那么害怕。
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